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肩膀出現僵硬有以下幾個常見原因：1、肩部創傷：比如骨折、肌腱斷裂，在骨折治療過程中肩關節活動量減少以及周圍出現粘連反應，會引起肩關節僵硬；2、骨折及穿刺治療：上肢其它部位骨折，或者肩關節周圍的穿刺治療，比如乳腺癌的局部淋巴清掃，做導管式穿刺，穿刺橈動脈，甚至靜脈取血，包括橈骨遠端骨折、肘關節骨折，需要暫時的肩關節減少活動量的動作，就誘發了肩關節出現僵硬，也稱為凍結肩；3、肩關節退變性疾病：比如50歲左右的人，特別容易出現關節的疼痛和僵硬，通常稱為五十肩，就是肩關節內的滑膜和關節囊，在這個年齡段出現了無菌性炎癥反應，就出現了關節僵硬和活動受限；4、肩關節內其它疾病：比如肩袖肌腱撕裂，也容易誘發肩關節的炎癥反應，引起關節活動受限，肩袖撕裂如果比較大會引起關節的主動活動受限，表現為關節活動范圍變差。此外，少見的情況是肩關節骨性關節炎或者類風濕關節炎，由于關節破壞導致關節活動范圍受限和僵硬。