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來月經可以吃白蘿卜嗎

參與醫生

廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師
來月經期可以吃白蘿卜,白蘿卜具有很好的補氣功效,并且白蘿卜還能促進胃腸蠕動,對于便秘會起到一定的緩解作用。而白蘿卜本身對月經不會造成影響,所以可以吃白蘿卜。但是最好不要吃生的白蘿卜,因為比較辣,有可能會對胃腸道形成刺激。所以最好是喝蘿卜湯或者是吃蘿卜丸子或者是炒等,這樣做熟了之后再吃。月經是女性正常的生理時期,也是特殊時期。在這個特殊時期內,無論是飲食還是日常起居,如果不注意,對月經都有可能會造成影響,比如吃溫度過低的食物,像冰激淋等。女孩子特別喜歡吃,這樣就有可能會對月經造成影響。因為溫度低,會引起子宮平滑肌收縮,導致局部血液循環下降,所以引起月經淋漓不盡、月經的顏色變深、下腹部疼痛等。所以飲食、日常起居也要注意,要注意保暖、避免重體力勞動等。
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