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血脂高吃什么水果好
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參與醫(yī)生
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

血脂高的患者可以食用西紅柿、黃瓜等含糖分較低的水果,但較甜的水果也可以食用。目前不存在可以主動降低血脂的水果,若患者在食用水果后發(fā)現(xiàn)血脂降低,可能是由于食用水果時會減少脂肪的攝入。因為水果通常不含脂肪,當(dāng)脂肪攝入減少時血脂則會降低。若血脂較高的患者食用較甜的水果,可能會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪而導(dǎo)致肥胖或血脂的增高。血脂高的患者應(yīng)食用新鮮的蔬菜及水果,從而減少脂肪的攝入,但應(yīng)避免每餐食用過多,并且水果并不存在主動降低血脂的作用。

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