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妊娠期糖尿病能吃油桃嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
妊娠期糖尿病婦女可以吃油桃,但血糖應控制基本達標,油桃的含糖量大約是12%-13%,屬于中含糖量水果。一般把水果的含糖量分支成三類,含糖量在10%以內的稱之為低含糖量水果,含糖量在10%-20%的稱之為中含糖量水果,含糖量超過20%的稱之為高含糖量水果。妊娠期糖尿病婦女血糖控制基本達標,一般是指空腹血糖控制在6.0-6.3mmol,餐后2小時血糖控制在8.3-8.5mmol,這時妊娠期糖尿病的患者可以少量食用水果。水果的食用時間在兩餐之間,不要隨餐吃,以免引起血糖升高。血糖控制基本達標,除了可以吃油桃外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、火龍果、枇杷、西瓜。吃水果的量為小蘋果、小梨、小橘子、小橙子吃一個,大的水果吃半個。這就是妊娠期糖尿病婦女吃油桃和水果的原則。
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