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妊娠期糖尿病能吃什么水果

參與醫生

武漢市第三醫院 付娟 主治醫師
血糖生成指數高,表明食物進入胃腸道快,血糖吸收快,血糖分值較高;血糖生成指數低,機體內葡萄糖釋放慢,血糖分值低。妊娠期糖尿病患者宜選用血糖生成指數低的水果,血糖分值由低到高的水果有櫻桃、李子、柚、桃、梨、蘋果等。控制攝入量。中國營養學會建議,孕產婦每日食用水果量宜200g左右,實物相當一個蘋果或梨。妊娠期糖尿病患者的寶寶日后患糖尿病概率增加。
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