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益生菌最好在吃飯的同時或者飯后立即服用，減少胃酸對益生菌的消化。益生菌具有很多功效，功效好，不屬于保健品，不屬于營養品，建議在醫生指導下服用。 益生菌一般用于腹瀉、嘔吐、消化不良的孩子，或者長期應用抗生素造成菌群紊亂時，要適當補充益生菌。 益生菌一般都是活菌，保存在低溫環境，服用時一般用溫水或冷水送服。 益生菌可以改善和調節腸道菌群，但是不希望長期服用益生菌，有需要的情況下短期服用。 益生菌應用于腹瀉，尤其是感染性腹瀉的孩子時避免與抗生素同服，一般與抗生素要間隔2個小時以上，也需要避免與思密達等類藥物同服，一般跟思密達間隔至少1-2個小時以上。