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失眠原因

參與醫生

北京大學第一醫院 呂志勤 主任醫師
失眠是神經科臨床常見的癥狀,也是焦慮抑郁經常伴發的主要癥狀。失眠的原因較多,有以下幾方面: 1、精神壓力過大:由于工作、生活等各方面的壓力過大后,會對中樞神經系統造成一定負擔,影響生活質量; 2、生活不規律:部分出差的人經常變換環境,或一些喜歡旅游的人由于時差關系,經常在世界不同的地方居留,打亂了原有的生活規律; 3、部分年輕人仗著自己身體較好,經常在夜里打亂原有的休息規律,或過度飲用興奮的東西,如濃咖啡、濃茶等,長時間后會造成失眠; 4、疾病:少數疾病會引起睡眠障礙,如冠心病或者呼吸系統疾病,不得不使用某些藥物,如氨茶堿這類,自然也會引起失眠。
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