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白內障的預防

參與醫生

浙江醫院 溫積權 副主任醫師
白內障的預防方式如下: 1、外出時建議戴太陽鏡,太陽光中的紫外線會對晶狀體造成損傷,特別是夏天或海邊、高原等地區,因為紫外線較多,傷害更大,戴上太陽鏡以后可減少紫外線對眼睛造成傷害; 2、在飲食方面,可以多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,如菠菜、空心菜、四季豆等綠葉蔬菜,以及蘋果、橙、柑橘、獼猴桃等富含維生素的水果。還可適當補充谷胱甘肽、維生素B族及其它微量元素,應少飲酒,少吃辛辣、油膩、刺激性食品; 3、積極防治慢性病,糖尿病容易導致代謝性白內障,需要積極控制好血糖,避免接觸有害物質,避免不科學應用糖皮質激素、氯丙嗪等藥物,避免接觸苯、重金屬等有害物質; 4、先天性白內障在母體懷孕期間接觸了放射性物質,或感染病毒,要盡量避免; 5、避免眼球外傷; 6、眼部其它疾病,如青光眼、高度近視、視網膜疾病等,可導致并發性白內障,要早期發現、早期治療。
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