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寶寶在睡覺時容易出現驚醒而睡不踏實，此時可以提供良好的睡眠環境，適當調整喂養或者注意補鈣等方面，具體如下：1、提供良好的睡眠環境：注意給寶寶穿的衣服和蓋的被子不要過厚，讓寶寶在比較舒適的狀態下睡眠會睡得比較安穩。同時要注意當寶寶有大小便時，紙尿褲一定要及時更換；2、調整喂養：很多寶寶睡眠中容易驚醒是由于喂養不當，引起胃腸道不適，可能出現腸痙攣導致腹脹、腹痛，所以容易驚醒。此時要調整喂養，喂奶間隔不要太短，喂奶次數不要過于頻繁，讓胃腸道處于舒適、順暢的狀態；3、注意補鈣：一定要給寶寶及時補充維生素D，可以促進鈣劑吸收。必要時需要補充鈣劑，以保證體內不缺鈣。