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患者睡覺時驚醒的常見原因如下：1、生理反應：患者可能在睡覺過程中，突然出現外界刺激，比如噪音、強光，導致突然驚醒。因此患者應盡可能讓臥室處于避光和避音狀態，減少不良的外界干擾；2、睡眠質量不佳：比如精神過度緊張、焦慮，或者睡前過度思慮，也可造成患者睡覺驚醒；3、飲食影響：如果患者睡前攝入興奮神經的食物，比如咖啡、濃茶，或者難以消化的肉類、辣椒，可導致胃腸道消化不良，導致睡覺時驚醒。