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預防椎管狹窄發生，主要有以下幾點需要注意： 1、應該清淡飲食，少量多餐，注意補充鈣、維生素等； 2、保持作息規律、少低頭、少玩手機； 3、開車時避免急加速、急減速； 4、伏案工作時間盡量縮短，工作一段時間后起身活動頸部，保持頸部放松，減少頸部疲勞； 5、保守治療無效時應該進行手術治療，積極配合醫生進行藥物、理療等治療。手術治療需要心理準備，手術注意事項包括切口問題、頸托問題、功能鍛煉問題，都需要和醫生進行良好溝通。頸椎管狹窄病情由輕到重，注意事項不同，需要給予不同關注。