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頸椎椎管狹窄術后恢復注意事項主要包括： 1、頸托固定頸椎：術后1個月內避免頸椎的前屈后伸或旋轉的過度動作，避免甩頭，避免跌倒導致再次損傷，注意起床時，必須戴好頸托，亦需避免過度的床上運動。1個月后可恢復正常生活，無需頸托； 2、注意頸椎的日常保養：避免長時間低頭或過度甩頭的動作，注意枕頭的調整和睡姿的調整，仰臥位時頸部輕微后仰，側臥位時保證頸部不左右偏斜。