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通常用BMI診斷肥胖，在不同的國家地區，此數值不太一樣。中國目前認為BMI＞28就可以診斷為肥胖，但是在歐美往往是采用30的界限。BMI的計算公式非常簡單，是用體重(kg)÷身高^2(m)。如果一個人是80kg，身高1.7m，BMI應該就是80÷1.7^2。BMI是臨床工作中經常用來判斷是否肥胖的指標，但是對于特殊的人群，并不適用。比如運動員、老人，還有未成年的小孩，以及孕婦。因為按照BMI的公式計算，只要兩個人的身高和體重都是一樣，BMI肯定就是一樣，但實際上兩個人的身材會有非常大的區別。比如一個健美運動員，和一個大腹便便的胖子，其BMI都可能超過28，但是其身材完全不一樣，而身體狀況、身體代謝指標也完全不一樣。所以除了用BMI診斷肥胖外，往往還要參考腹圍以及腰臀比，綜合判斷是否為肥胖。