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小孩容易感冒吃什么增強抵抗力
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哈爾濱醫科大學附屬第二醫院 張玉玲 主任醫師

兒童感冒期間可通過以下方法增加抵抗力:1、飲食控制:兒童感冒期間會出現食欲下降,導致營養物質攝入不足,使得抵抗力下降,應該適當調整飲食結構,保證攝入足夠優質蛋白,攝入蛋白過程中,盡量不要選擇過于油膩的蛋白質,因為感冒期間的兒童胃腸功能比較薄弱,進食過多油膩的食物可能會加重胃腸道負擔,導致出現消化不良。同時也要注意科學合理搭配膳食營養,既要吃優質蛋白,同時也要吃新鮮的蔬菜和水果,可以補充水分和維生素C,維生素C有協同抗炎、抗病毒作用,能夠增加抵抗力,加速疾病愈合;2、藥物治療:可以輔助藥物治療,如玉屏風顆粒、槐杞黃顆粒、脾氨肽、泛福舒等,都可以幫助增加抵抗力,調節免疫功能。

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