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腰椎間盤突出分為初次發作、頻繁發作、復發幾種類型，初次發作的腰椎間盤突出患者，首先應該去醫院檢查，確認是否是腰椎間盤突出、突出的程度，是外傷引起，還是自然發生。腰椎間盤突出導致的疼痛，緩解方法如下：1、臥床休息：臥床休息是緩解腰椎間盤突出最為有效、最為確切的方案，如果能做到絕對臥床休息2周，吃飯、上廁所都在床上，8成以上腰椎間盤突出，能夠獲得緩解，甚至痊愈；2、藥物治療：包括非甾體口服藥，塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉等，配合甲鈷胺片進行治療。疼痛嚴重的還可以外用氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬鈉貼、奇正消痛貼等貼劑緩解腰部疼痛癥狀。癥狀非常嚴重的患者，可以考慮靜脈注射甲鈷胺加鹽水，以及甘露醇加上地塞米松，再配合休息，通常情況下可以緩解，然后再改為非甾體消炎藥，加上口服的甲鈷胺；3、手術：對于非常嚴重的腰椎間盤急性脫出，要盡早手術，采用微創孔徑就能迅速緩解，年輕人因為外傷或者各種原因，導致的急性椎間盤脫出引起的劇烈疼痛。