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中極穴位于人體前正中線，位于下腹部，從肚臍到恥骨聯合連一條線，分成5等份，中極穴在第5等份的位置，叫臍下4寸。從臍下到恥骨聯合算成5寸，臍下4寸的位置就是中極穴，中極穴是任脈上的穴位，只是膀胱經的募穴。主要治療泌尿生殖系統的疾病，經常用中極穴治療膀胱氣化不利引起的水腫、小便不利。針刺中極穴對于泌尿腎的泌尿系統感染引起的小便淋漓、澀痛，效果也比較良好，有時可以治療尿潴留和尿失禁。對于老年女性尿失禁、盆底肌功能障礙以及夜尿頻多的癥狀，也有有效的緩解，針刺時針尖朝向尿道口的方向，然后斜刺進針。中極穴也可以治療生殖系統疾病，治療婦科的慢性炎癥，如盆腔炎、陰道炎，還有男性的前列腺炎、陽痿、早泄等。