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對于腎結(jié)石患者，跳繩要根據(jù)實際情況來判斷，如果盲目跳繩，沒有用，甚至?xí)又啬I臟負擔(dān)。很多人希望通過跳繩能夠?qū)⒛I結(jié)石排出體外，它的作用其實是通過跳繩時的運動讓腎臟內(nèi)的結(jié)石位置移動，能夠自行排出。結(jié)石能否自行排出體外跟結(jié)石的大小有相關(guān)性，如果結(jié)石＜6mm，通常認為只要輸尿管結(jié)構(gòu)沒有明顯狹窄，排出體外的可能性非常大。針對于這類腎臟小結(jié)石，可以跳繩，同時大量飲水，通過尿液沖刷能夠?qū)⒔Y(jié)石排出體外。 當(dāng)結(jié)石相對較大，＞6mm甚至超過1cm時，自行排出體外的可能性非常低，或者結(jié)石不大，但已經(jīng)繼發(fā)形成腎積水，而且積水非常嚴重，可能結(jié)石已經(jīng)不是短期梗阻，長期梗阻會繼發(fā)形成息肉，息肉包裹結(jié)石后自行排出體外的可能性非常低，跳繩基本上對排石沒有作用。