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葡萄糖吃多了后的主要副作用如下：1、升高血糖：葡萄糖吃多后會使血糖升高，體內過多血糖會促進肝糖原儲存，如果超過肝臟的儲存能力，就會出現血糖升高；2、增加體重：體重增加會帶明顯的胰島素抵抗問題，增加胰島功能負擔，可能出現繼發的胰島素分泌功能減低，甚至導致內源性的胰島素不足，出現糖代謝異常，即糖尿病，葡萄糖吃多后可能增加糖尿病的患病率。含葡萄糖較多的食品，如水果類食品、糖塊、飲料類液態等，都含有高濃度葡萄糖，應該引起注意。