- 轉呼啦圈可以減肥嗎
-
參與醫生
武漢科技大學附屬天佑醫院 黃麗雯 副主任醫師
轉呼啦圈在一定程度上可以減肥，主要原則是攝入熱量要小于消耗熱量，轉呼啦圈1個小時可以消耗240大卡。減肥運動有很多種，如游泳1個小時可以消耗熱量400大卡，跑步1個小時消耗熱量是300大卡。
但是，如果不控制飲食，單靠運動達不到減肥目的，一定要控制飲食。呼啦圈轉1個小時可以消耗240大卡，再加上控制飲食，可以起到減肥作用。
相關視頻
-
94670時長02:21
北大人民醫院
-
43793時長01:39
北京醫院
-
28291時長01:59
河北省人民醫院
-
54412時長02:08
北京華信醫院
-
52979時長01:42
河北醫大第三醫院
- 44335次播放
- 88292次播放
- 27133次播放
- 15702次播放
- 31467次播放
- 12532次播放
- 12092次播放
- 27881次播放
- 51570次播放
- 18907次播放
- 37783次播放
- 74863次播放
- 27282次播放
- 23388次播放
- 15547次播放
