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腳崴了針灸能快速恢復，一般腳崴了就是指腳踝關節扭傷。首先就要區分輕重，一般有條件就是做CT、X線，看有沒有骨折或者隱性骨裂。如果沒有，就是單純的肌腱、筋膜扭傷了。一般治療就是找到最疼的點，如果局部有腫脹或者有瘀血在里面，直接就引針，就是扎穿把淤血放出來，把腫脹消除。再就是在局部找俞穴，比如水泉、金門這些穴位，可以起到化瘀止痛的作用。再配合謬刺法，患側的哪個點最疼，就找到健側對稱的那個點進行針刺，可以留針。一般臨床上這樣結合起來效果都較好，有的針灸1-2次，大多數都能恢復。