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體脂率過高或者過低，對人體而言都不合適，具體情況如下：一、體脂率過高：1、導致內臟脂肪出現堆積，內臟脂肪堆積容易導致人體出現胰島素抵抗狀態，這種胰島素抵抗狀態當中會存在高胰島素血癥，胰島素的作用性會下降，人體會出現進一步體重超重和肥胖的現象、形成惡性循環，導致人體出現代謝綜合征；2、體脂高會導致人體出現高血壓、高血糖、高尿酸血癥以及其他的慢性疾病，尤其對血管會造成一定的損害，導致出現動脈粥樣硬化，誘發冠心病、腦梗塞等；3、體脂高還會影響呼吸系統，導致夜間出現呼吸暫停，導致患者處于非常危險的低氧狀態。所以對于體脂高的患者，鼓勵要進行生活方式的干預，必要的時候還應該在醫生的指導下，使用醫學的手段來幫助降低體脂。二：體脂率過低：過低的體脂對人體而言也不合適，因為體脂含量過低容易導致機體處于營養不良的狀態，脂肪對人體而言是有利的物質。機體當中很多激素的合成都有賴于脂肪，比如甾體激素離不開膽固醇，尤其像性激素、腎上腺激素等對人體而言都是非常重要的甾體激素，所以體脂率過低會對人體造成不良的狀態。