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從保健角度講，汗蒸對身體會有一定的好處，能夠促進血液循環并增加體質，甚至排除所謂機體內的毒素。但月經期間不能汗蒸，會導致虛脫、感染等發生的風險增加，具體如下：1、虛脫：由于免疫功能低下，汗蒸會導致大量水分的丟失，而發生虛脫等臨床現象；2、感染疾病：女性在月經期免疫功能低下，子宮內膜處在開放的狀態，由于內膜的剝脫形成創面。在汗蒸的過程中由于細菌的逆行感染，而導致急性的子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，會影響到女性的健康，甚至會導致嚴重的膿毒血癥、感染性休克等。