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不建議小孩汗蒸，因為汗蒸易導致小孩脫水，造成抵抗力下降，而成人汗蒸目的是美容者治療部分特殊疾病。夏天天氣較熱時，可以適當使用空調，但要避免溫度過低，空調口也不應對著小孩。室內溫度應該保持適中，注意開窗通風，防止室內外溫差過大，因小孩頻繁進出易感冒。冬天氣溫低時也不建議帶孩子汗蒸，房間里可以使用暖氣或者適當多增加衣物。