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視疲勞是以眼部癥狀為主，與精神心理因素相互作用的結果，緩解方法主要有視覺治療、藥物治療和中醫(yī)治療，具體如下： 1、視覺治療：包括矯正屈光不正，需配戴合適的眼鏡，采取調(diào)節(jié)視覺功能的訓練，注意用眼衛(wèi)生和工作、生活環(huán)境的布置，用眼的衛(wèi)生包括持續(xù)電腦工作超過20分鐘要休息眼睛20秒，向遠處眺望，放松調(diào)節(jié)；近距離工作或?qū)W習時要有適當?shù)恼彰鳎煮w不要太小，要經(jīng)常眨眼睛； 2、藥物治療：包括維生素B1、維生素B12、魚肝油和葉黃素等； 3、中醫(yī)治療：配合針灸、推拿等治療方法。