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冷水泡腳不能緩解頭疼，不是治療頭疼的方法，沒有科學依據。冷水泡腳使腳部的神經血管等受到刺激，就會使身體產生應激反應，此應激反應如果強烈一點，可以引起身體的種種不適，如血管收縮、肌肉痙攣等，造成血壓波動、心率改變、精神上的不適等應激癥狀，此應激癥狀臨床上表現為多方面。所以泡腳不提倡，冷水泡腳更不提倡，通過冷水泡腳治療失眠、頭疼更是沒有科學依據，且寒冷、冷水對人體是一種刺激。部分人身體抵抗力比較好可以去冬泳，部分人堅持鍛煉，可以洗冷水浴，但通常并不提倡，應該科學的在專家指導下循序漸進的進行。普通的患者、普通的人群不應該提倡用冷水泡腳，想用冷水泡腳治療頭疼、治療失眠則更不對。冷是一個對人體的不好的刺激，會引起身體的應激反應，此應激反應可能會造成痛苦，可能會有很多的意外發生。