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- 多囊卵巢綜合征飲食吃什么
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參與醫生
山東大學第二醫院 宋曉翠 主任醫師
多囊卵巢綜合征的飲食就是兩個字健康。健康的飲食是營養均衡，即要低鹽、低脂，按照膳食的標準食物塔，根據塔的分布去進行合理的營養的搭配。不要高脂肪飲食，偶爾吃一次不為過，但是飲食中應該葷素搭配，既要有蛋白質，也要有碳水化合物，還要有新鮮的蔬菜、水果、豆類、奶類等。健康的飲食加上不熬夜、規律作息等健康的生活方式，才有健康的體魄。
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