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一般建議骨質(zhì)疏松患者長時間多喝牛奶，因為牛奶對于促進(jìn)鈣質(zhì)吸收有幫助，此外還可以多吃牛肉以及蝦、蟹等海鮮類食物。食療只是治療骨質(zhì)疏松的一方面，此外還有運(yùn)動治療，因為運(yùn)動本身也有明顯的對抗骨質(zhì)疏松作用。同時，建議患者居住于明朗、陽光日曬充足的環(huán)境中，對于骨質(zhì)疏松也有緩解作用。此外，還有相應(yīng)藥物治療，如抑制破骨細(xì)胞釋放或者激活的藥物，唑來膦酸注射液，依從性較好。總之，綜合性的治療對于骨質(zhì)疏松非常重要，任何骨質(zhì)疏松患者都不能單純吃藥或者使用食療進(jìn)行治療。