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肩袖損傷后通常不建議患者過度活動、鍛煉，需要靜養一段時間，可能會建議保守治療3個月。特別是部分損傷或肌腱變性損傷的患者，如果沒有明確斷裂，可以通過適當鍛煉、保守治療，得到一定程度的治療。保守期間需避免用力，劇烈用力、拿重的東西以及主動上舉活動，可以適當進行被動活動保持關節活動度，避免粘連。如果保守治療無效，則建議手術治療，特別是損傷嚴重，撕裂比較明確的患者，建議早期進行手術治療。 肩袖術后康復也分階段，早期可能需要靜養，根據損傷程度和肌腱修補后張力的情況決定康復方式。術后3-6周可能會囑托患者進行肩關節制動，即懸吊制動，部分特別嚴重的患者可能需要外展架進行制動。在肩部支具的固定下進行肩關節適當的被動訓練；術后7-12周可以拆除肩部支具保護，進行肩關節適當的主、被動活動訓練。從開始被動訓練逐漸過渡到主動訓練和日常生活的活動能力訓練，增加關節活動度；術后12周之后可以再進行適當負荷訓練，即抗阻訓練。