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懷孕初期感覺累是因為機體處在負氮平衡的營養狀態下，孕婦感覺累、無力。懷孕初期部分孕婦會出現早孕反應，最突出的表現是惡心、嘔吐、乏力，所以早孕期間孕婦感覺特別累、乏力是比較常見的癥狀。由于惡心、嘔吐、食欲不佳存在，導致孕婦的飲食處于負氮平衡即攝入的營養遠遠低于需要的營養，此時的處理方法有以下幾種：1、休息：如果出現乏力癥狀的孕婦建議在早孕期間注意多休息，盡量臥床在家休息，同時調整身體狀態，改變早孕反應的嚴重程度，注意休息、睡眠；2、飲食均衡：多進食含鈣、鐵、蛋白質、營養素豐富的食物，如清淡的水果和蔬菜、建議多進食雞蛋、瘦肉、牛奶等，如果有胃口還可適當進食堅果類食物來增加營養，乏力感會逐漸緩解。