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秋季可以多吃以下水果較好：1、梨：秋季多吃一些梨，因?yàn)槔姹旧硎乔鍩幔疑颉櫾锏淖饔茫粤死嬷螅瑢τ诜卧锏目人杂泻芎玫鼐徑猓依嬗袧櫮c通便的作用，助消化比較好；2、蘋果：另外如果要是覺得梨比較寒涼，可以吃蘋果，秋季的蘋果正當(dāng)時(shí)。蘋果的性味比較平和，蘋果可以促進(jìn)消化吸收，而且有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰的作用，因此吃蘋果也很好；3、獼猴桃：獼猴桃是甘而寒的性味，有生津、潤燥，而且除煩熱，而且獼猴桃補(bǔ)維生素C；4、橄欖：可以吃橄欖，橄欖也是潤喉為主，如出現(xiàn)咽喉干燥的時(shí)候，可以潤肺、清理咽喉；5、柚子：可以吃柚子，也有下火的作用。