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血管硬化吃什么較好

參與醫生

北京醫院 張妮 副主任醫師
血管硬化需明確硬化部位,如果為主動脈硬化則多與老化有關,如果發生在冠狀動脈或腦血管硬化則應加強重視程度。需從藥物與生活方式兩方面進行關注,主要如下: 1、藥物方面:主要應用阿司匹林與他汀類降脂藥物,如果發現冠狀動脈或顱內血管存在狹窄則需長期服用。在服用他汀類藥物后還需監測低密度脂蛋白是否達標,通常應<2.1mmol/L,如果已經達到冠心病或狹窄血管50%以上,應<1.8mmol/L。還需積極控制血脂、血糖等其他危險因素。若患者患有高血壓或糖尿病,則需將兩個指標均控制在目標范圍內;2、飲食方面:需進行合理飲食或健康飲食結構,需要低鹽、低脂飲食。糖尿病患者應免糖飲食,同時還需增加食用蔬菜、水果以及粗糧攝入比例,并減少碳水主食攝入。此外,還需每日保證奶制品和蛋白質攝入。此外,患者還需養成規律運動習慣,即管住嘴、邁開腿,同時進行定期監測或檢查,需每半年應檢查一次大生化檢查,以明確代謝指標控制情況。
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