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引起嗓子發緊的原因主要包括扁桃體炎、咽炎、喉炎等，具體如下：1、扁桃體炎：包括急性化膿性扁桃體炎與慢性化膿性扁桃體炎，主要癥狀為咽部疼痛、口臭、流涎等。急性扁桃體炎還會出現全身發熱、厭食、倦怠等全身的癥狀。此種情況下，建議使用全身的抗生素進行治療，同時局部應用霧化吸入、噴霧劑、口含片或中成藥進行治療；2、咽炎：包括急性咽炎與慢性咽炎，特別是慢性咽炎，主要癥狀為咽部不適感、吞咽異物感、咳嗽、咳痰以及燒灼、刺痛等感覺。主要解決辦法為局部使用霧化吸入、噴霧劑、口含片與漱口水；3、喉炎：包括急性喉炎與慢性喉炎，主要癥狀為咽部不適、發緊以及聲音的改變，包括聲嘶、失聲等。主要治療辦法為局部的霧化吸入，必要時可以使用全身激素進行治療。