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維生素C高主要由于攝入的維生素過量，達到了飽和，這樣尿中就會檢測到維生素C高。維生素C是水溶性維生素之一，也叫抗壞血酸，主要存在于新鮮蔬菜和水果當中，在體內維生素C是重要酶的輔酶，它具有抗氧化的作用，抗氧化有助于保護心腦血管健康，維生素C也具有增強人體免疫功能的作用。通常建議成人每天攝入維生素C60mg，如果每天維生素C攝入超過100mg，很快體內維生素C就達到了飽和量，過多的維生素C就會從尿液當中排出，如果測定尿中有維生素C水平高，說明維生素C的補充量超過了需要量。因此需要科學、安全、有效的使用維生素C，過量服用不僅不能提高維生素C的營養，還有可能造成副作用。通常情況下，如果均衡膳食，很少出現維生素C缺乏，維生素C缺乏可以引起壞血病，主要表現是毛細血管脆性增加、容易斷裂、牙齦腐爛、牙齒松動、容易骨折以及創傷不容易愈合，應該在醫生指導下多吃富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，合理控制維生素C的劑量。