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中暑飲用的鹽水，主要是淡鹽水，一般每500ml白開水中，加入5g食鹽即氯化鈉，即可調成淡鹽水。一啤酒瓶蓋即為5g氯化鈉，淡鹽水濃度接近于生理鹽水濃度，即0.9%-1%左右。中暑時要飲用淡鹽水或含鹽分的液體，是因為在中暑時大量出汗，汗液中較重要的成分便是氯化鈉。所以當患者中暑大量出汗時，會有大量氯化鈉丟失，便會引起其肌肉痙攣、抽搐，以及部分中暑癥狀，所以此時要給予補充含鹽液體，如淡鹽水、鹽汽水或生理鹽水，均為較好選擇。輕度中暑患者，可以經口服用上述飲品。重度中暑或已經發生周圍循環衰竭的患者，則需要開放靜脈，通過靜脈輸注鹽水進行治療。此外，降溫也是中暑治療的重要措施，可以通過物理或藥物降溫的方式，幫助其降低體溫。