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蹲的時間長了突然站起來頭暈的原因有以下幾種： 1、體位性低血壓：下蹲時下肢血管受壓，血流量分配到下肢較少，同時下蹲時頭前傾，頭位低導致分配到頭部的血量多，突然站起來會由于下肢血管解壓，血液重力作用，血液流向下肢的血流量增加。同時站起來后頭處于直立位，血液也會由于重力作用向外周包括四肢、腰、肩以下的血管分配，導致一過性的腦供血不足，出現頭暈的癥狀，貧血患者癥狀表現明顯嚴重且頻次增加；2、高血壓患者：由于血壓控制不穩定，這種癥狀臨床也比較常見；3、頸椎病：體位改變會導致椎動脈受壓，引起椎-基底動脈供血不足時也會出現頭暈癥狀，且會伴有眼前發黑的癥狀。