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肩部拉傷多久能好取決于拉傷類型，具體分析如下：1、軟組織損傷：如肩部肌肉、韌帶、肌腱損傷，通過保守治療，包括固定、休息、藥物治療、理療、康復療法等，通常4-6周癥狀可能會得到明顯緩解；2、器質性損傷：如肩袖撕裂、肩關節脫位、盂唇撕裂等，可能需要更長時間進行恢復。部分患者甚至需要進行手術治療，目前手術方法較多，而手術方法不同，也會導致恢復時間不同。常用的是關節鏡手術治療方法，通過在肩膀打4-6個小洞，即可對傷病進行治療。由于創傷較小，患者恢復也相對較快，通常1個月左右即可恢復自主運動。