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跑步臉紅可能是正常生理現象，也可能是某些疾病所致。跑步運動過程中引起明顯的心跳加快，血液循環加速，同時體溫增高，可能導致臉紅，具體如下：1、生理性臉紅：臉部毛細血管網較豐富，同時表面皮膚比較薄嫩，當臉部皮膚血液循環加速，毛細血管擴張后容易紅。運動過程中由于血液循環本身加速，而且體溫增高，所以容易引起臉部血管擴張，導致臉紅，屬于生理現象。一般跑完后休息一會，臉紅能恢復正常，所以無需特殊處理；2、病理性臉紅：跑步過程中由于劇烈運動、體溫升高，誘發膽堿能性蕁麻疹，導致臉紅。跑步過程中遇到冷風導致寒冷性蕁麻疹，也可以表現為臉部出現紅斑、風團等。跑步時如果有紫外線照射，誘發臉部皮膚過敏，也可以出現臉部紅，但多數伴有臉部瘙癢等不適，與生理性臉紅有所區別。