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跑步后耳鳴是什么原因

參與醫生

復旦大學附屬眼耳鼻喉科醫院 王武慶 主任醫師
跑步以后耳鳴可能是跑步過于激烈,正常鍛煉一般不會造成耳鳴。如果跑步以后發生耳鳴,要考慮跑步訓練的強度可能過強,或者時間過長,導致身體不適應。另外,跑步的時候可能會造成頭部,或者耳部缺氧。所以跑步后出現耳鳴,首先要考慮到訓練強度太大,此時要減弱跑步的速度、強度和時間,讓身體有休息和調整的情況。還可以循序漸進的安排鍛煉計劃,不要突然強烈的運動,這樣可能會超出身體的調節能力,比如超出了心臟的負擔,心臟沒辦法負擔較多的血液供應,還會超出大腦血管的調整,這些可以通過慢慢訓練,慢慢增加強度的方法來解決。如果發生耳鳴盡早休息即可,一般不需要藥物治療。
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