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后背酸痛，原因分析如下：1、軟組織炎癥：如果是年輕人，可能是腰肌勞損，也就是腰背筋膜炎，或者腰椎不穩定所產生的軟組織炎癥，造成后背酸痛；2、胸背后凸畸形：如果是老年人，由于患有骨質疏松癥，胸背可能出現后凸畸形，造成原組織持續牽拉，造成棘上韌帶和棘間韌帶的炎癥，也可能產生后背部的疼痛。這是兩種最常見的病因，排除腫瘤性的因素以外，對于軟組織的損傷以及骨質疏松癥，采取針對性的措施進行治療，一般后背酸痛都能夠得到緩解。對于常見的腰背筋膜炎，可以多進行腰背肌的功能鍛煉。通過三點支撐、五點支撐以及小燕飛鍛煉，可以增加腰椎的肌肉強度，可以增加腰椎穩定性，這樣能夠延緩椎間盤的退變，更好地保護小關節，避免對神經的刺激。對于老年人，適當地進行抗骨質疏松的治療，補充鈣和維生素D，以及一些雙膦酸鹽類的藥物，能夠抑制骨流失速度，從而維持骨代謝平衡，能夠減輕腰背疼痛的癥狀。通過康復鍛煉、熱敷、理療的方法，絕大部分的后背酸痛都能夠得到緩解。如果這些方法仍然無效，就應該及時到醫院進行診斷和治療。