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有糖尿病可以吃榴蓮嗎
- 有糖尿病可以吃榴蓮嗎
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參與醫生
山西省中醫院 劉亞麗 主任醫師

水果當中,榴蓮是一個獨特的水果,因為具有特別的香味,聞著臭,吃起來香。榴蓮營養豐富,含蛋白質高的水果,糖分含量也極高。雖然吃榴蓮有開胃消食、活血散結的作用,但是對糖尿病,榴蓮還是應該謹慎食用。榴蓮含糖量高,極易造成患者的血糖波動。所以在食用榴蓮之前,一定要了解自己的血糖情況。如果血糖控制在理想的范圍之內,在兩餐之間,也就是上午10:30左右,下午4:30左右可以適量的吃一點榴蓮,這樣避免血糖到下一餐餐前的下降,也能提高生活的質量。榴蓮水果其實水分少,糖分高,這一類的水果糖尿病病人都應該謹慎食用,其中還有大棗、葡萄、提子等含糖高的水果,糖尿病患者都是應該謹慎食用。

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