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牙結石為細菌及食物長期附著在牙面上，出現鈣化造成。若鈣化面積較大，自己摳可去除部分牙結石，但因牙結石通常為大面積增生，通常難以完全清除，所以正確方法應該是前往醫院或診所進行正規的超聲波潔治，以有效去除牙石及牙菌斑。此外，因為牙結石是食物鈣化在牙面上正常，通常非常堅硬，所以刷牙一般無法去除干凈。建議定期洗牙，一般建議1-2次/年，洗牙對牙周炎、牙齦炎都是早期的保護及治療措施之一。