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牙結石每個人都有，只是多少、輕重的程度不一樣。部分人口腔衛生維護較好，牙結石很少或者看不出來。部分人口腔衛生比較差，牙結石就比較多。牙結石是引起牙齦炎、牙周炎、齲病，甚至口腔異味的重要因素，因此建議定期洗牙，每半年洗1次牙，條件不足可以每一年洗1次牙，平時還要認真刷牙，早晚各刷1次。如果按照建議做，牙結石不會特別多，牙齦炎也不會特別明顯，齲病發生率也會降低。如果長期不洗牙或平時不認真刷牙，可能牙比較臟，存在大量的牙結石和牙菌斑。口腔健康不僅影響口腔本身，還可能影響全身健康，因此要引起重視，定期到醫院洗牙。