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安全期是相對(duì)于排卵期而存在，排卵期即危險(xiǎn)期，其以外的時(shí)間都可認(rèn)為是安全期。通常計(jì)算排卵期的辦法，是預(yù)測(cè)下一次該來月經(jīng)的時(shí)間后再往前推14天，得出的日期再往前數(shù)3天，往后推4天，此范圍被認(rèn)為是排卵期。如果以月經(jīng)周期為28天的女性計(jì)算，其月經(jīng)的第11-18天為排卵期，而安全期為月經(jīng)周期的第1-10天以及第19-28天。但危險(xiǎn)期和安全期的計(jì)算是估算得到的結(jié)果，與實(shí)際情況可能會(huì)有差別，所以不推薦采用計(jì)算安全期的辦法來進(jìn)行避孕。