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糖尿病患者能喝益生菌粉嗎
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北京大學人民醫院 陳玲 副主任醫師

一般糖尿病患者可以喝益生菌粉,但在選擇益生菌粉時,需注意看商品的配料表。成分中除益生菌是否有其他成分,尤其要注意輔料,有無添加過多的糖類,如蔗糖、果糖,復型劑有無過多的碳水化合物的存在。
如果益生菌粉較甜,或有較多果糖、代糖出現,通常提示益生菌粉的熱量可能超標。所以在選擇時盡量要選擇熱量控制比較嚴格,成分相對簡單的益生菌粉。
另外患者要適量食用,不建議過量食用。糖尿病患者的血糖控制除用藥外,還要控制飲食和適當的運動,尤其是飲食控制,是糖尿病患者管理中的重要的、必不可少的環節。
益生菌對于糖尿病患者而言,主要是改善腸道內細菌的微環境,通過改善腸道菌群,一方面調理患者可能存在的便秘,或長期慢性腹瀉情況。
另一方面也有研究表明腸道菌群的調整,或腸道菌群的變化,可能會對患者的血糖以及體重造成明顯的影響。

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