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手關(guān)節(jié)滑膜炎的最佳治療方法如下：1、注意休息：在手關(guān)節(jié)滑膜炎發(fā)作時(shí)，以休息為主，減少手關(guān)節(jié)的頻繁活動(dòng)，避免職業(yè)習(xí)慣，以及負(fù)重過長(zhǎng)時(shí)間；2、注意保暖：手關(guān)節(jié)滑膜炎喜歡局部溫?zé)岬沫h(huán)境，不喜歡寒冷潮濕的環(huán)境，所以避免在寒冷潮濕的環(huán)境中過長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，或者過長(zhǎng)時(shí)間的生活，吹空調(diào)的時(shí)候也要注意溫度和局部保暖，可以多用熱敷的方法，包括溫?zé)崴荩蛘呖緹簟⒗懑煹龋咕植筷P(guān)節(jié)加熱；3、使用藥物：主要是消炎止痛的藥物，如非甾體類消炎止痛藥物，有外擦藥物、口服藥物，還可以使用活血化瘀的藥物消除腫脹，促進(jìn)水腫的消散；4、康復(fù)訓(xùn)練配合理療：手關(guān)節(jié)滑膜炎容易出現(xiàn)僵硬、攣縮，和骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥，所以要配合康復(fù)鍛煉的方法活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免這些并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)可以使用理療的方法，促進(jìn)手關(guān)節(jié)的靈活性和力量的訓(xùn)練。配合這些治療方法，可以使手關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀得到較好控制；5、使用食療：針對(duì)特殊的人群，可以合理使用食物進(jìn)行食療，比如增加鈣磷攝入、多喝牛奶補(bǔ)鈣。