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人體大概有4000-5000ml的血液，每次獻血的時候捐獻300-400ml血液，在幾個小時之內血容量就會被迅速的補充，在半個月之內，紅細胞就會補充正常，所以獻血并不會對身體健康造成損害。獻血之后，機體會動員骨髓進行積極的造血，會使造血很旺盛，所以獻血可以促進的機體的新陳代謝，從這個角度來說，獻血對身體是有促進作用的。另外，獻血是挽救他人生命的高尚行為，是無私奉獻的行為，獻血者通常很愉悅，很高興，所以也有利于身體健康。對獻血者是有一定要求的，身體健康的人可以進行獻血。另外，有些情況下不建議獻血，例如拔牙前，或者是服用一定的藥物，服用阿司匹林7天之內不建議獻血，但是停止藥物可以獻血。