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對于健康成年人，獻血對身體有幫助，如下所示： 1、定期獻血可以緩解身體內血液粘稠度，由于現代人生活質量和水平提高，活動量減少，導致血液處在較為粘稠狀態，適量獻血可以減少血液內油脂成分，然后再通過喝水補充體內液體，減少血液粘稠度，降低心腦血管疾病發生可能性； 2、由于身體內血液都是通過骨髓制造并釋放，定期適量獻血可以促進骨髓造血能力，釋放骨髓儲存造血干細胞，定時獻血可以保持骨髓造血旺盛能力； 3、獻血可以改善人心理健康，因為獻血是高尚品質，助人為樂、與人為善，所以獻血對身體有好處。