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拉肚子即腹瀉，嚴重的腹瀉可以引起脫水，如每天腹瀉的次數超過3次，伴有明顯水樣的腹瀉，就要當心脫水的發生。水樣便指的是糞便當中的有形成分較少，以液體為主，基本上可以認為90%以上都是水分，此時患者就會出現脫水。當然還有部分特殊的情況，比如老年人、兒童，以及嬰幼兒，本身水分的代謝比正常人更脆弱，所以在老年人、體弱、有慢性疾病的患者，以及兒童、青少年，腹瀉如果出現比較嚴重的水樣便，都要當心脫水的發生。脫水的主要癥狀為口渴、皮膚黏膜干燥、血管的充盈度明顯下降，并伴有尿量減少。尤其當老年人和兒童出現精神萎靡、精神不振，就要高度警惕是否發生比較嚴重的脫水，此時需要及時到醫院補充水分和電解質。另外在脫水發生時，正常的體質的患者可以通過口服補液的方式，讓體液得到迅速恢復。