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糯米食用過多會產生便秘，糯米作為較難消化的食物。對于年老體弱、小孩子等人群，應盡量避免一次性進食過多糯米性食物，以免引起消化不良，甚至部分老人有便秘，會出現腸梗阻的情況。平常有便秘的病人，也要避免進食過多糯米性食物，食用后若導致大便不暢，可口服消化酶等通便藥物輔助排便。平常生活中應注意規律的三餐飲食，多食用蔬菜、水果以及多飲水，有助于大便及時排出。注意適當運動，增加胃腸道動力促進排便。如通過上述辦法無法緩解便秘，應需進行藥物治療，如乳果糖、聚乙二醇、利那洛肽等改善便秘。如存在菌群失調，還可補充益生菌調節腸道菌群，如服用雙歧桿菌三聯活菌、復方嗜酸乳桿菌等藥物。同時部分患者胃腸道動力較弱，此時可加服伊托必利促進胃腸動力，增加排便機會，以減少便秘發生。