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揪脖子即頸部揪痧療法，以所扯皮膚發紅或發黑發紫，根據發痧的嚴重程度表現來決定，沒有皮膚破損為止。該法的好處主要有多種，具體如下： 1、可促進新陳代謝，排出體內淤積的毒素，讓血液流得更迅速，恢復正常代謝活力； 2、舒筋通絡，可治療感冒、頭痛、頸部疼痛等。肌肉平時處于緊張狀態，可解除肌緊張、減輕疼痛，利于疾病恢復； 3、可緩解失眠，使人很快入睡。